Mini zvyky

Když se chcete něco naučit, něco důležitého promyslet nebo se na něco opravdu soustředit, nestačí jen začít.

Když něco důležitého píšeme, většinou si text po sobě přečteme. Jenže při čtení vlastního textu náš mozek často vidí to, co jsme chtěli napsat, ne to, co jsme skutečně napsali.

Každá věc, kterou si ponecháme, zabírá místo.

Ne všechno, co se v našem životě stane, můžeme ovlivnit.

V některých předchozích mini zvycích jsme si ukázali drobnosti, které dokážou usnadnit další den. Večerní úklid, nabití telefonu nebo příprava prvního úkolu na ráno mají jedno společné – děláme je dnes, aby se nám zítra žilo o něco lépe.

Než si uděláte první závěr o člověku, situaci nebo události, na chvíli se zastavte.

Pravidelně zařazujte jiný "žánr" vedle toho, co už běžně posloucháte, čtete, sledujete nebo zkoušíte.

Když vidíte, že nestihnete ovoce včas sníst, zamrazte ho.

Při každém přepisování nesplněných úkolů si udělejte krátkou kontrolu:

Každý večer nebo ráno si proto vědomě určete jeden konkrétní úkol, který podpoří cíl, na kterém právě pracujete.